Na een top avondje stappen was het vanochtend toch wel erg vroeg. Ondanks het feit dat ik pas om 11 uur hoefde te beginnen op mijn werk, waren 5 uurtjes slaap toch wat te weinig. Een Redbull deed wonderen! Gelukkig was het een kort dagje, want om 16.00 uur was het alweer tijd om naar huis te gaan. Gelukkig kon ik alle chocolade weerstaan en heb ik alleen maar goede en gezonde dingen gegeten. Wel heb ik mijn collega geluncht op het terras. Een “Saté ole” dus stokbrood met 2 satéstokjes, pindasaus en kruidenboter…
Lees verder →Lees verder...
Startgewicht: 75.1
Huidig gewicht: 72.1
-
Patrick: En het is er nooit meer van gekomen? Ik kwam op je blog terecht en de ...
-
Carolijn: Het is bij af...
-
corine: ik volg het dieet (voor vrouwen) nu 4 dagen, en ben vooral benieuwd wa...
-
Hidde: Chocolade is altijd lastig om te weerstaan!...
-
Peter: Erg motiverende blog berichten!...
Afvallen
Albert
appel
banaan
Bier
bmi
calorie
Calorien
Cappuccino
Chocolade
Cruesli
Dieet
eiwitpoeder
gebakken
gewicht
gezond
Hardlopen
Heijn
Heineken
kip
Koffie
Kruidenboter
Latte
Lijnzaadolie
macchiato
mager
Pindakaas
Powershake
Redbull
Runkeeper
Salade
Shake
snack
spiermassa
Spinazie
sporten
Subway
vetpercentage
Wasbord
Water
Weegschaal
Weekoverzicht
wei-eitwitpoeder
Yoghurt
Youw8










