Alle berichten met tags gebakken

Dag 34: Rustige zondag met spinazie wokschotel

Door Erik op 22 mei 2011 met geen reacties
Spinazie Wokschotel

Gister op het terras was heerlijk ontspannend. Vandaag – zondag – deed echter niet onder! Heerlijk uitgeslapen, stevig ontbijtje (powershake), bankhangen, wat lezen en begin van de avond nog 7 kilometer hardgelopen. Deze inspanning was best lekker zo eind van de dag en de dufheid verdween als sneeuw voor de zon. Ook ben ik – na het hardlopen – nog flink bezig geweest met gewichten. Zo heb ik wat aandacht besteed aan mijn armen, schouders en buik. Na al dat gesport was het nog tijd voor een glas melk met wei-eiwitpoeder.

Lees verder →

Dag 21: Onbeperkt wokken en stappen Groningen

Door Erik op 8 mei 2011 met geen reacties
Wokken eten afvallen

Zoals jullie gemerkt hebben heb ik gister een dagje overgeslagen. Dit kwam omdat ik in Groningen verbleef voor een avond eten en stappen met vrienden. Ik ben gister eind van de middag met de trein die kant opgegaan omdat we rond 19:00 uur zouden gaan eten bij het Euroborg stadion. Daar zat een restaurant waar je voor 27,50 EUR onbeperkt kon eten en drinken. Nou dat heb ik geweten :D Ik denk dat ik – alweer – zo’n 10 biertjes naar binnen heb gewerkt. Ook qua eten heb ik ‘m goed geraakt. Denk aan vlees, vis, gebakken banaan, sate, stokbrood met kruidenboter, kipnuggets, aardappelkroketjes en nog veel meer…. Heerlijk maar wat zat ik vol.

Lees verder →

← Oudere berichten