Zoals jullie konden zien heb ik gister overgeslagen. De maandag was niet een heel bijzonder dagje met eten. Netjes 6 maaltijden, shake, salade als diner en niet gesport, wel gelopen. Vandaag ging het ook erg goed. Ontbijt met brood met kip en kaas, fruitbakje van Albert Heijn, appel, banaan, broodje, amandeltjes… tot het avond eten! Ik zat op kantoor en moest de avond aan de stag met twee mensen. We zouden ff snel een kant-en-klaar maaltijd halen bij de Albert Heijn maar gezien deze zo’n 5 euro per stuk zijn besloten we de ingrediënten los te kopen. Geen succes…
Lees verder →Alle berichten met tags Heijn
Dag 10: Portie kibbeling en witte wijn
Vandaag was voor het grootste deel niet zo’n bijzonder dagje. Gestart zoals iedere dag met een powershake. Zonder fruit, want dat was op maar wel met yoghurt, magere melk, wei-eiwitpoeder en crueslie. Vrij matig qua ingrediënten maar gelukkig gaf de wei-eitwitpoeder met bananenzoetstof er nog wat smaak aan. Verder de hele dag niet gesnoept en alleen maar brood met pindakaas en twee appels gehad. Erg goed al zeg ik het zelf.
Lees verder →











