En we zijn weer een dag verder. De week is doormidden en we gaan op naar het feest van morgen. Gelukkig heb ik het vandaag redelijk vol kunnen houden om gezond te eten. Zoals je in de titel hebt gelezen heb ik wel 3 chocolaatjes gesnoept :$ Niet zo handig maar het stond voor mij en kon het niet weerstaan. Gelukkig was ik de ochtend goed begonnen met yoghurt en crueslie, broodje pindakaas als lunch en een super powershake als avondmaal. Die kleine stukjes chocolade konden dus weinig kwaad maar toch is het zonde. De tussendoortjes bestonden vandaag uit een appel en een handje amandelen…
Lees verder →Lees verder...
Startgewicht: 75.1
Huidig gewicht: 72.1
-
Patrick: En het is er nooit meer van gekomen? Ik kwam op je blog terecht en de ...
-
Carolijn: Het is bij af...
-
corine: ik volg het dieet (voor vrouwen) nu 4 dagen, en ben vooral benieuwd wa...
-
Hidde: Chocolade is altijd lastig om te weerstaan!...
-
Peter: Erg motiverende blog berichten!...
Afvallen
Albert
appel
banaan
Bier
bmi
calorie
Calorien
Cappuccino
Chocolade
Cruesli
Dieet
eiwitpoeder
gebakken
gewicht
gezond
Hardlopen
Heijn
Heineken
kip
Koffie
Kruidenboter
Latte
Lijnzaadolie
macchiato
mager
Pindakaas
Powershake
Redbull
Runkeeper
Salade
Shake
snack
spiermassa
Spinazie
sporten
Subway
vetpercentage
Wasbord
Water
Weegschaal
Weekoverzicht
wei-eitwitpoeder
Yoghurt
Youw8










